Je me suis aperçue qu'il n'y avait pas de bonne fée qui ferait disparaître mes kilos, mais que j'en étais capable. A partir de là, tout est possible !
Même d'oublier !
Hier, 75.9 sur la balance. Ce qui me fait 5.9 kilos à perdre pour arriver à la limite d'alerte que je m'étais fixée. Et j'ai mis 7 kilos à me réveiller après l'avoir dépassée, grrr... Saleté de fée ! Jamais là quand on en a besoin !
Mais ce n'est pas si grave. Je n'ai pas re-atteint les 80 kg, c'est déjà pas mal. Et je me suis réveillée. Ca baisse lentement, mais ça baisse. Avec la gym, je pense que je vais reprendre un peu (ça me fait ça, les muscles qui poussent !), mais très vite je perds à nouveau, si je tiens au moins mes journées alimentaires (en essayant de limiter les dégâts pour les soirées).
J'essaie de respecter mon besoin d'y aller en douceur. C'est comme ça que j'avais démarré, au tout début : manger plus léger, sans compter les points, et commencer la gym. Ca avait débloqué la perte de poids, et ça m'avait motivée pour compter les points pour de bon. Et là, tout s'était enchaîné comme dans un rêve - comme par un coup de baguette magique.
Sauf après Noël, où le sevrage en chocolat est toujours difficile.
Aujourd'hui, couscous, pêches et figues à midi, et le soir salade de tomates, reste de filet mignon aux deux pommes et aux carottes, et pêches et figue en dessert - en essayant de ne pas faire mentir mon singulier !
Pour le grignotage, je pense à de la compote d'abricots du jardin, où je n'ai pas mis de sucre. Et du chocolat 99%. (Je n'ai plus grand-chose en "restes à grignoter" !).
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
1 commentaires:
4 abricots secs = 1PP
Tu peux grignoter "sec"
Heureusement que ta fée ce n'est pas la Belle au Bois Dormant.... 100 ans, tu l'as échappée belle !!!
Je suis allée à Amboise et ai lu des maximes fort judicieusement du grand Léonard de Vinci sur les "régimes alimentaires"
Les as-tu lus sur mon blog ??
Enregistrer un commentaire