Demain, je ne me pèserai pas forcément au même moment que d'habitude : j'ai une conférence pédagogique qui se termine à midi, et je vais en profiter pour aller voir si je trouve une veste chaude et imperméable à Décathlon. D'après ce que j'ai vu ce matin sur la balance, j'ai pris du poids (ben oui, deux week-end d'affilée, ça fait beaucoup). Ce week-end, ça sera en principe calme, à la maison. Et le prochain, on va chez mon frère (on parle d'une fondue bourguignonne). Au passage, on ira dans un magasin asiatique, pour acheter des bouchées de crevettes surgelées (on n'en a plus). Elles sont délicieuses !
Ce soir, je vais refaire des yaourts. J'ai un peu la flemme, mais je me régale après, donc ça vaut le coup. La flemme, c'est surtout pour faire infuser de la lavande, de la menthe, de la verveine ou un sachet de tisane ou de thé dedans. Je n'aime pas attendre devant la casserole. Ce qui fait que le temps de chauffage du lait se prolonge ensuite par le temps de lavage de la cuisinière sous le regard consterné de mon mari, qui, lui, est ordonné et très attentif à garder la maison propre ! La flemme est toujours punie !
Petit-déjeuner : (2.5)
50 g de pain (2)
Beurre (0.5)
Café (0)
En plus : (0)
Déjeuner : (8.5)
Macédoine de légumes (1)
1 tranche de jambon de dinde (1)
Mayonnaise (1)
Cuisse de dinde (2.5)
Pain (2)
Fromage de chèvre frais (pour finir le pain) (1)
Poire (0)
En plus : (0)
4 abricots (1)
Dîner : (5)
Soupe de pois cassés (2)
Gratin de légumes au fromage de chèvre frais (3)
En plus (5)
Far aux pruneaux (2.5)
Chocolat (2.5)
--> 22 tcs
Parts de fruits et légumes : 3
Parts de laitages : 1
mardi 9 novembre 2010
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2 commentaires:
Belle réactualisation de ton profil colonne de droite....
Pourquoi ne pas faire infuser TOUTE la journée, en chauffant ton lait le matin....
Et tu n'as pas le gadget d'anti- débordement, un ustensile en verre mis au fond de ta casserole? Demande à ta maman... Ou bien fais chauffer ton lait au MO
Bon mercredi
Je te conseille ce blog
http://adherenteorww.canalblog.com/
et surtout l'article appelé "Booster son métabolisme de base"
Bonne lecture
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